O recomeço...

Uma vez que neste momento estou com algum tempo livre, decidi recomeçar o meu plano de dieta e exercício físico. A comida saudável sempre a mantive (sim, cometi muitos alguns excessos, mas pronto..) mas o exercício físico, esse ficou em stand by , a falta de tempo, mas a preguiça foram os principais fatores!! Mas hoje lá fui eu iniciar o meu plano Operação biquíni 2015 ahaha o objetivo é perder peso e ao mesmo tempo tonificar, para chegar ao verão e poder deslumbrar ehehe Já cheguei ao peso que ambicionava, mas agora preciso do exercício para tudo ficar no devido lugar!! Desejem-me sorte, porque isto de lutar contra a preguiça não é tarefa fácil...nada fácil!!